乒乓球的规则

乒乓球的规则包括以下几个方面：

1. 比赛方式 ：

乒乓球比赛可以采用三局两胜、五局三胜、七局四胜等方式，国际比赛中一般采取七局四胜的方式。

2. 计分方式 ：

乒乓球比赛采取11分制，一场比赛由奇数局组成，先得11分的一方为胜方，10平后，先夺得2分的一方为胜方。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换位置。

3. 发球与接发球 ：

发球时，球应放在发球员不握球拍的手掌中，手掌张开伸平，球在手掌中是静止的，发球员将球垂直地向上抛起，不得使球旋转，球在离开不执拍手的手掌后上升不小于16厘米，斜抛角度小于45度，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

接发球方在对方发球时，需要站在自己的半台区内准备接球。合法击球是指击球时，球必须处于对方台面的上方或侧面，且不得触及对方台面以外的任何物体。击球后，球需越过或绕过球网装置，触及对方台区方为有效。

4. 发球权与选边 ：

比赛前双方通过猜球来决定发球或者选边，猜中球的选手有优先选择权。发球权与选边的确定方法是由裁判手执硬币，让双方运动员各自选择硬币的一面，最后裁判抛起硬币后接住，硬币哪一面朝上，则哪方运动员可以优先选择发球或者位置。

5. 换发球与换边 ：

从第一个人发球开始，每人发2球后交换发球权，每局比赛先得11分者为胜方；若比分达10平后，每人发1球后交换发球权，先连续得2分者为胜方。当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变。

在双打比赛中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

6. 重发球 ：

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球。身体部位碰到球桌不算违例，但若导致球桌移动，则由对方重新发球。

7. 休息与暂停 ：

每局比赛中，可以有一次短暂的擦汗时间，不超过15秒。每局比赛后，可以适当休息调整，但时间不超过1分钟。每场比赛中双方只有1次暂停机会，时间不超过30秒。

8. 得分 ：

在每个回合中，只有发球方可以得分。当对方出现失误或者没有接住球时，发球方可以得分。当一方获得11分时，比赛结束。

这些规则确保了比赛的公平性和连贯性，同时也增加了比赛的策略性和观赏性。希望这些信息对你有所帮助。

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